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2026年8月2日 · 閱讀時間:約 3 分鐘

我扭到腳了

還是舊傷的位子

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昨天原本報名了 18:00~20:00 的時段,結果當天中午,我的球友問我說:

「16:00~18:00 要不要來打?免費的。」

我想說當然好,因為 18:00~20:00 的程度比較高,那我就提早去打兩個小時,順便熱身好了。

當我 16:00 到球場,一切都很正常,打打歡樂場、活動活動一下。

接著到 18:00 熱身完開打,第一場……

我就扭到腳了。

就是右腳踩空,有點往外翻船,但不是很嚴重,我當下可以馬上矯正過來,繼續把那場打完。

最後那場贏了,我想說感覺沒有很嚴重,可能就是踩空踩得很大力,目前也沒什麼感覺,也可以活動,我就接著下去打第二場。

就當我以為今天一切都很正常的時候,一顆高球飛了過來,我心想:

「我的攻擊機會。」

因為對手程度相當,可不能隨便打一打,這球我得要真的攻擊。

在擊球的前一刻我放鬆我的身體,全神貫注要抓準擊球的時間點。

就是現在!

我繃緊全身肌肉,將腰部旋轉到正面,肩膀隨著扭腰的力量向前擺,接著身體的力量傳到手肘、小臂,就在身體全部轉到正面同時將核心收緊,全部的動能最後匯集在那顆球上。

就在我擊到球的那個瞬間,腳踝一陣劇痛,痛感不是只有一瞬間,而是持續了好久。

我忍痛連接打出下一球,得分以後我就跟場上隊友、對手說:「不好意思,請等我一下。」

說完我就跛腳走到了休息區,跟團主說:「我扭到腳了,第二場需要有人替補一下。」

接著球友幫我拿冰塊讓我冰敷,而我一邊用手機找有沒有骨科可以馬上去看,因為我知道這是舊傷的位置,想要盡早處理,不過當天是禮拜六晚上 7 點左右,大部分骨科禮拜六中午就關門了。

那這下好了,也沒有嚴重到我需要去急診,只好等到禮拜一下班後才能去看醫生了。

最後我就這樣,帶著我痛痛的腳踝,在這邊打這篇故事。